キャリアの軸の見つけ方｜20代が「自分の判断基準」を言語化する手順

「今の会社を続けるべきか、転職すべきか」。20代でこの問いに立ち止まったとき、多くの人が求人サイトを開いたり、転職エージェントに登録したりします。けれど、多くの人がその前でつまずきます。「そもそも自分は何を基準に選べばいいのか分からない」というモヤモヤです。その正体は、たいてい「キャリアの軸」がまだ言葉になっていないことです。この記事では、キャリアの軸とは何かを整理したうえで、自分の軸を見つけて言語化するための手順を、順を追って紹介します。

「キャリアの軸」とは、迷ったときに戻ってこられる自分の判断基準

キャリアの軸とは、仕事や働き方を選ぶときに「自分はこれを大事にしたい」と立ち返れる基準のことです。よく「やりたいこと（WILL）」と混同されますが、少し違います。やりたいことは仕事内容や職種など「何をするか」であり、移ろいやすいものです。一方で軸は、その手前にある「どんなときに満たされ、何を大切にしたいか」という価値観に近いものです。

たとえば「人の成長に関わっていたい」「裁量をもって自分で決めたい」「専門性を深めたい」。こうした言葉こそ、あなたの軸の候補。職種が変わっても使い続けられる、あなた自身が仕事を選ぶときの基準だと考えてください。

軸がないと、転職しても同じ迷いを繰り返しやすい

軸が言葉になっていないと、次のような状態に陥りがちです。

• 求人をいくら見ても「良さそう」と「不安」を行き来して決められない
• 内定が出ても「本当にここでいいのか」がずっと消えない
• 転職しても、しばらくすると再び同じモヤモヤが戻ってくる

「合う会社」を探す人ほど、この状態になりやすい構造があります。学情が2025年9月8日に発表した調査（20代の就職・転職希望者303人・複数回答）で、社会人経験3年未満の第二新卒が挙げた転職理由の上位は次の3つでした。

順位	転職しようと思った理由（第二新卒・複数回答）	割合
1位	給与・年収をアップさせたい	32.5%
2位	職場の人間関係に不満があった	26.1%
3位	より会社の風土や考え方が合う企業で働きたい	22.9%

1位の年収は求人票の数字で比べられます。3位の「考え方が合う」は、自分が何を大事にしたいかが言葉になっていないと、求人票とも面接の話とも照らし合わせられません。比べる基準は自分の側にある、ということ。

出典：株式会社学情（2025年9月8日・調査期間2025年8月2日〜18日・「Re就活」来訪者が対象。本文は転載せず要約しています）

軸を見つける3ステップ

軸は、頭の中だけで考えても出てきません。過去の具体的な経験から「引き出す」ものです。次の3ステップで進めます。

ステップ1：充実していた瞬間を思い出す（過去を集める）

題材は学生時代でも、いまの仕事でも。「時間を忘れて没頭していた」「大変だったけれど満たされていた」と感じた場面を、5つほど書き出します。成果の大小は関係ありません。「なぜかあの時間は嫌じゃなかった」という感覚を手がかりにしてください。

ステップ2：共通項を抜き出す（パターンを見つける）

書き出した場面を並べて、「何が共通しているか」を探します。一人で進める作業だったのか、誰かと協力していたのか。決められた手順をやり切ったときか、自分で工夫できたときか。共通して現れる要素が、あなたの価値観のサインです。

ステップ3：一言に言語化する（言葉にする）

見つけた共通項を、「私は〇〇なときに力を発揮できる／満たされる」という一文にまとめます。たとえば「私は、誰かの変化に立ち会えるときに満たされる」。この一文が、あなたのキャリアの軸の第一稿です。完璧でなくて構いません。使いながら書き直せば十分です。

一人でやると詰まりやすい、3つの理由

このステップは一見シンプルですが、実際にやると多くの人が途中で止まります。理由はだいたい次の3つです。

• 本音が出てこない：「こう答えるべき」という建前が先に立ち、本当の感情にたどり着けない
• 自分では共通項が見えない：自分の経験は近すぎて、そのパターンには案外気づきにくい
• 言葉にならない：感覚はあるのに、それを指す言葉が見つからない

詰まったときの対処はシンプルで、「誰かに話す」ことです。声に出して問い返してもらうと、一人では出てこなかった本音や共通項が見えてきます。

AIとの対話で、軸を言語化するという選択肢

とはいえ、キャリアの本音を人に話すのは、評価が気になったり、気を遣ったりで簡単ではありません。そこで近年広がっているのが、AIとの対話で自分の考えを整理する方法です。

WeaveXが提供するLAifeは、20代のキャリアのモヤモヤをAIとの対話で言語化するサービスです。評価される心配なく、いつでも、自分のペースで話せること。そして、あなたの答えに合わせて深掘りの問いを重ね、一人では気づけなかった共通項を一緒に探せること。この2点が、軸の言語化と相性が良いところです。

まずは今の自分の軸を、一文の第一稿にしてみてください。一人で詰まったら、人やAIとの対話で本音を引き出せます。自分の軸を対話で言語化してみたい方は、LAifeから試せます。経験を重ねるたびに書き直してよいのが、軸というものです。

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本記事はWeaveXによる一般的な情報提供であり、特定の転職・就業を勧めるものではありません。